Как бросить курить сигареты и электронки: советы врача и работающие методики

Но вот парадокс: многие уверены, что бросить курить легко — достаточно просто взять и перестать. На деле же никотиновая зависимость оказывается куда коварнее, чем кажется на первый взгляд. Синдром отмены, тяга, психологические триггеры — все это превращает «просто бросить» в настоящий вызов.

Почему так сложно бросить курить сигареты? Какие методики действительно помогают победить зависимость? И правда ли электронные сигареты безопаснее обычных?
Подробно об этом эксклюзивно для 5-tv.ru рассказал Илья Пчеляков — заведующий филиалом «Центр профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей» ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ», врач-терапевт.

При этом самостоятельно бросить курить так, чтобы больше никогда не вернуться к сигаретам, по-настоящему удается единицам курильщиков. Для того, чтобы эффективно бросить курить и существует наш бесплатный Центр профилактики и лечения табачной и нехимических зависимостей МНПЦ наркологии, обращайтесь к нам.