Спикер организовала для участников несколько ЗОЖ локаций:
Дыши: серия упражнений, которые помогут при кризисных и экстренных ситуациях, а также сберегут ментальное здоровье от тревоги и стресса;
Чувствуй: упражнения и специальные игровые техники, которые помогут развить коммуникативные навыки, поверить в себя и найти точку опоры;
Двигайся: серия упражнений из нейрогимнастики.
Все эти методики важны для развития гармоничной личности !
На эти и другие вопросы ответит спикер «II ЗОЖ фестиваля: Выбери жизнь» медицинский психолог МНПЦ наркологии Ольга Рэмм!
‼Записаться на мастер-класс к Ольге можно по ссылке.
Адрес: проезд Шокальского, 48, мастер-класс пройдёт в школе при храме.
Возможность бесплатной анонимной консультации после лекции. Ждём Вас!