В рамках акции студентам ГУУ были прочитаны лекции о здоровом образе жизни, предложены интерактивные локации против курения и алкоголя. Студенты рассмотрели интерактивную карту регионов России по уровню употребления алкоголя и наркотиков.
Психолог Илья Булгаков рассказал о правилах сохранения ментального здоровья и заботы о себе по четырём основным направлениям: тело, разум, дух, чувства.
Нарколог Илья Розочкин указал на разницу между химическими и нехимическими зависимостями, их отличия от привычек, рассказал о принципах формирования дофаминовой петли и поделился здоровыми практиками восстановления организма после стресса.
Медицинский психолог Мария Иванова научила практическим упражнениям по управлению стрессом, таким как наблюдение за дыханием.
Если вы хотите, чтобы в вашем учреждении провели профилактическое мероприятие, ЗОЖ акцию/ фестиваль для студентов/сотрудников/ школьников/ветеранов, то пишите Молодёжному совету МНПЦ наркологии. Контакты здесь
В День здоровья состоялась антистрессовая акция «Выбери жизнь».
Фотогалерея
1/8
—
