Москва, ул. Люблинская, д. 37/1Справочная: +7 495 660-20-56Горячая линия: +7 495 709-64-04
Для слабовидящих

Максимум одна банка энергетика в день для подростков

Елена Можаева | по материалам:

- Internet (nu.nl), 16.05.17

Een blik energiedrank per dag maximum voor jongeren /

Нидерландский Центр питания советует подросткам в возрасте 13-18 лет употреблять в день максимум одну порцию напитка с высоким содержанием кофеина, будь то кофе или "энергетик". Такая рекомендация дана по следам публикаций о внезапной смерти 13-летнего американского подростка от передозировки энергетиком. Известно, что кофеин может повышать кровяное давление, и его избыток может вызывать тахикардию и проблемы, которые могут привести к летальному исходу. Большое количество кофеина содержат не только энергетики, но также кола, кофе, айс-ти и какао. Энергетические напитки типа Red Bull и Monster могут сильно влиять на здоровье. Одна банка такого напитка содержит 100 килокалорий. Исследование Центра питания показывает, что 66% подростков 11-18 лет имеют не очень позитивный опыт в связи с применением энергетиков – это гиперактивность, проблемы со сном и последующее истощение. Скандинавские подростки сообщают, что избыточное употребление кофеина может вызывать чувство тревоги и расстройства сна. По данным Центра питания, сообщений о смерти в результате приема большого количества кофеина почти нет. У взрослых смерть может наступить от приема за раз 10 г кофеина. Максимальная доза для детей не так хорошо известна. Одна чашка кофе содержит 85 мг кофеина. Центр питания не рекомендует употреблять энергетики в сочетании с алкоголем, так как это ухудшает ваше время реакции.

()

Обратная связь
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

МОСКОВСКИЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НАРКОЛОГИИ
109390, г. Москва, ул. Люблинская, д. 37/1,
+7 (495) 660-20-56, mnpcn@zdrav.mos.ru